I dok odmaraš imaćeš korisno trkačko štivo koje se lako vari a puno znači ako se primeni.
Aktuelne trkačke teme prilagođene našim potrebama rekreativaca (napredni i početni nivo) svake nedelje te čekaju ovde na našem sajtu. A ko će odabrati i sažvakati ovu materiju bolje od naših najstručnijih koučeva! Neke od ovih tema naćiće se i u print izdanju BRC magazina zahvaljujući našem partneru Magnetrans.
Počinjemo sa večitom letnjom temom – hidratacija, razbijamo mitove i dajemo super jednostavne primere, što bi se reklo „iz života“, odnosno kako da pravilnu hidrataciju primeniš na treningu, trci, svaki dan. Za ovakav članak naš trener Boris Ristanović pročita desetine stručnih tekstova da vi ne biste morali, saznanja podupire svojim iskustvom u trenerskom poslu, i objašnjava na način da i netrkači mogu da razumeju!
Nakon toga, sledi pojašnjenje Ivana Radenkovića o treningu za početnike – od psihološke pripreme do toga zašto je zagrevanje bitno!
Svakog meseca sveže teme, svake nedelje novi članak. Ne treba da napominjemo da će biti korisno i za one koji ne trče!
Mesečni magazin sa pregledom tema će biti dostupan online za sve naše pratioce u pdf izdanju!
Stay tuned!
