Isprobali smo čitavu kolekciju novog Salomona, a naši treneri su izabrali 3 modela koje ćete želeti u 2023-oj! Kako smo i navikli, outdoor/trail je i
Trčanje zimi često može biti prepreka za održavanje kontinuiteta, pre svega zbog niskih temperatura, padavina, vetra, lošijeg kvaliteta vazduha i slično. Sigurno da je u
Ne postoji jedan tip treninga koji je odgovarajući za tebe, ali postoje različite vrste treninga koje imaju svaka svoju svrhu i prema tome treba ih
Najčešća greška koju rekreativni (ali i profesionalni) trkači prave u treningu je što lagane treninge (treninge dužine i treninge oporavka) ne rade dovoljno lagano, pa
Kontinuitet u treningu je nešto nad čime vi kao trkači imate najveći uticaj i vaša uspešnost u ostvarivanju ciljeva leži baš u poštovanju ove trenažne
Pripreme za trku počinju onog trenutka kada ste odlučili koju trku čete trčati. Pripreme mogu trajati nedeljama, mesecima, pa čak i godinama, u zavisnosti od
Programi za sve nivoe: naučićemo vas pravilnom treningu, bez povreda, uspomoć savršene tehnike. Predavanja dostupna u grupama ili individualno.
Najbolja predavanja – besplatna i dostupna na jedan klik od tebe
ISHRANA PRE, TOKOM I NAKON POLUMARATONA ILI MARATONA April u Beogradu… može vas asocirati na mnoge lepe stvari, ali sigurna sam da vas trkače ponajviše asocira na maraton. Ove godine
Kako da razlikujete trening od vežbanja i kako da izgradite dugoročnu viziju zdravog, funkcionalnog, lepog i moćnog tela? U ovoj lekciji, osnivač BRC-a Veroljub Zmijanac izražava svoju filozofiju treninga kao
U podcastu kod Marino Bašića, osnivača Basic One Gym iz Hrvatske, osnivač BRC-a, Ivan Radenković odgovora na pitanja: 1. Reci nam malo više o sebi. Kako je započeo tvoj put
Klupski žurnal sa svim vestima, trkama i obaveštenjima za članove i sve koji to žele da postanu
Beogradski trkački klub u saradnji sa porodicom Zmijanac otvara konkurs za dodelu druge za redom nagrade “Vojislav Zmijanac” ili “Vojče”. Kandiduj svog drugara, onu osobu o čijim delima svima pričaš i za koju uvek kažeš da zaslužuje da bude nagrađena. Nagradom “Vojislav Zmijanac” ili “Vojče” ističemo članove koji, svojim nesebičnim
Prethodnog meseca sam pročitao “Same as Ever” sa nekih 20 priča o pojavama koje se ne menjaju tokom istorije. Autor je poznat po knjizi “Psihologija novca”, verovatno najboljoj knjizi o upravljanju ličnim finansijama koju sam pročitao. Ako ćete do kraja godine pročitati jednu nefikciju neka bude ta. Priča koja se može povezati sa poslom, zdravim
Dragi svi, na ovoj stranici je dat pregled svih popusta na članarine u BRC-u. Ukoliko drugačije nije naznačeno u Klubu su u svakom trenutku aktivne sledeći popusti na sve usluge. Porodični i bračni (partnerski) 2 člana x 10% Popust je aktivan na sve usluge (obuke i članstva) i važi za
Ne moraš biti član BRC-a da bi se prijavio.Ostavi mejl, a mi ćemo ti prvome poslati vest kada se otvori novi program, izlet ili putovanje na trku.
Od nas nikada nećeš dobiti SPAM. Nikome nikada nećemo dati tvoj email. Ako ne otvoriš naš mejl 3x uzastopno, uklonićemo tvoju adresu kako ti ne bi dosađivali u budućnosti.
Popuni formular i naš operater će ti se javiti sa detaljnim instrukcijama za upotrebu vaučera.
Potrebna ti je pomoć pri izboru grupe, trenera, lokacije… Tu smo da odgovorimo na sva tvoja pitanja!
BRC Škola trčanja ima svoj uvodni test (odredimo vašu trenutnu kondiciju), razrednog starešinu (vaš trener koji vas prati), trenažni program (kurikulum iz 3 faze), trening grupe (vaše odeljenje), knjigu (napisali smo udžbenik koji vas čeka), testove, diplomski ispit (nije obavezan, ali vas čeka trka 10km ili polumaraton) i žurku da se proslave medalje!
Ostavi nam svoje kontakt podatke i javićemo ti se u najkraćem roku kako bismo ti odgovorili na sva pitanja i pomogli da odabereš najbolji program za sebe.